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　　哺乳期可以喝鲜奶，但需要注意适量饮用，以避免引起胃肠道不适。

　　鲜奶是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、钙、维生素D和其他重要的营养素。适量饮用鲜奶可以帮助哺乳期妈妈补充营养，促进身体恢复和乳汁分泌。此外，鲜奶还含有多种活性物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白等，具有一定的保健作用。

　　但是需要注意的是，哺乳期妈妈的胃肠道比较脆弱，容易受到饮食的影响，因此建议适量饮用鲜奶，不要过量。此外，还需要注意鲜奶的质量，选择新鲜的、无添加的鲜奶，避免饮用过期的鲜奶。

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