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　　喝鲜奶是一种健康的选择，因为鲜奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，可以帮助人体补充所需的营养和能量。但是，如果喝鲜奶不当，也可能会对身体造成不良影响。

　　首先，喝鲜奶时需要注意选择新鲜的、无添加的鲜奶，以保留鲜奶的营养价值和口感。同时，需要注意控制喝鲜奶的量和时间，因为过多的摄入可能会对身体造成负担。

　　其次，喝鲜奶时需要注意温度的控制。如果喜欢喝热牛奶，可以选择将鲜奶加热到适宜的温度，如40℃-65℃。这个温度下，鲜奶的口感会更加柔和。如果喜欢喝凉牛奶，可以将鲜奶放在冰箱中冷藏一段时间，但需要注意的是，冷藏时间不宜过长，最好在24小时内饮用完毕。

　　此外，还需要注意喝鲜奶的方式。在喝鲜奶时，应该慢慢品尝，不要大口吞咽。同时，可以在鲜奶中加入一些麦片、水果等食材，增加口感和营养价值。

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