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　　鲜奶是一种营养丰富的食品，它含有大量的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，可以为人体提供所需的能量。

　　一般来说，每100毫升的鲜奶中含有大约66千卡的能量，相当于人体每天所需能量的10%左右。这些能量主要来自于鲜奶中的碳水化合物、脂肪和蛋白质等成分。

　　此外，鲜奶中的蛋白质是优质的动物蛋白，含有丰富的氨基酸和微量元素，可以帮助人体进行新陈代谢和免疫调节等生理功能。同时，鲜奶中的脂肪也是人体所需的重要能源物质之一，可以为身体提供能量并维持正常的生理功能。

　　需要注意的是，不同种类、不同地区的鲜奶营养成分和能量含量略有不同。一般来说，全脂鲜奶比低脂或脱脂的鲜奶含有更多的能量和脂肪，而不同品牌的鲜奶营养成分和含量也会有所不同。

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