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　　鲜奶是一种营养丰富、健康的饮品，具有很多优点。

　　首先，鲜奶中含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养成分，这些物质对于人体健康非常重要。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，维生素则参与人体多种生理功能。

　　其次，鲜奶中的营养成分比较完整，营养价值较高。相比之下，经过超高温处理的牛奶会破坏一些营养成分，导致营养价值降低。

　　此外，鲜奶还有一定的美容功效。它可以滋润皮肤、软化角质层，使皮肤更加光滑细腻。同时，鲜奶中的蛋白质和脂肪也可以起到滋润头发的作用，使头发更加光滑亮丽。

　　另外，鲜奶还有助于增强免疫力。它含有多种免疫物质，可以帮助人体增强免疫力，预防感染疾病。

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