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　　鲜奶一般是早上或晚上送达，那么什么时候喝鲜奶好呢?早上是可以喝鲜奶的，但需要注意不要在空腹状态下喝。

　　鲜奶是一种营养丰富的饮品，含有大量的蛋白质、钙和维生素等，对身体有很多好处。早上喝一杯鲜奶，可以提供能量，帮助身体开启新的一天。同时，鲜奶中的蛋白质和钙质有助于骨骼健康，维生素则有助于维持身体正常生理功能。

　　然而，空腹喝牛奶不利于消化和吸收，因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。所以，建议在早餐后或者与早餐同时喝牛奶，这样可以更好地利用牛奶中的营养成分。

　　此外，对于某些人来说，空腹喝牛奶可能会引起胃部不适。因此，如果你有胃病或者对牛奶中的乳糖不耐受，应避免空腹喝牛奶。

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