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　　鲜奶是一种营养丰富的饮品，那么鲜奶老人可以喝吗?老人是可以适量喝鲜奶的。

　　鲜奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，这些物质对于老人的身体健康非常有益。蛋白质是身体细胞的基本构成物质，可以帮助老人维持肌肉、组织和器官的健康;而钙质则可以预防骨质疏松等骨骼问题，保护老人的骨骼健康。

　　但是，老人在饮用鲜奶时需要注意适量，因为老人的消化系统功能下降，过量饮用鲜奶容易引起腹胀、腹泻等不适症状。建议老人每天饮用不超过200毫升的鲜奶。

　　此外，对于老年人中的一些特殊情况，如乳糖不耐受等问题，需要在医生的指导下进行饮食调整。另外，老人也可以选择一些针对老年人的奶制品，如高钙低脂的牛奶或脱脂牛奶，以满足身体对营养的需求。

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