福州鲜奶订购送货上门?在福州，您可以通过鲜奶365商城订购鲜奶。采用巴氏消毒法处理的鲜奶，保质期较短，但保存了大部分的营养和口感。下单完成后我们会在24小时内将您的订单信息发送到匹配配送点，配送点师傅一般会在2-4天和您联系，预约时间进行安装和配送。

　　订购鲜奶一般是早上或晚上送达，那么睡前喝鲜奶怎么样呢?睡前喝鲜奶不仅有助于放松身心，还有一系列其他的健康益处。

　　首先，鲜奶中的乳清蛋白和色氨酸有助于促进睡眠。色氨酸是合成褪黑素的重要成分，而褪黑素是一种调节人体生物钟的激素，能够帮助人体感到困倦并促进深度睡眠。因此，睡前喝一杯鲜奶可以帮助你更快地进入梦乡，提高睡眠质量。

　　其次，鲜奶中含有丰富的钙质和其他矿物质，这些矿物质对于骨骼健康至关重要。在睡眠过程中，身体会进行骨骼重建和修复，因此睡前摄入适量的钙质可以帮助身体更好地完成这一过程。

　　此外，鲜奶还富含维生素B群等营养物质，这些物质对于身体的代谢和能量产生都有重要作用。适量摄入这些营养物质可以帮助身体更好地应对夜间的各种生理需求。

　　然而，需要注意的是，睡前喝鲜奶也要适量。过量摄入鲜奶可能导致胃肠不适，影响睡眠质量。此外，如果你对乳糖有不耐受的问题，可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品。

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