相信你一定在超市牛奶专区看见过各种各样的牛奶，有些牛奶打着专门为儿童设计的旗号，以此来吸引家长的注意，其实，有些儿童牛奶并不适合儿童喝，因为大家都知道喝牛奶对儿童的成长发育非常重要，但是如何给儿童喝上对的牛奶才是重中之重。有一些儿童牛奶并不是真正的牛奶，而是“奶味的饮料”，今天这篇文章告诉你，哪些牛奶是儿童不能喝。让儿童喝好的牛奶，喝上对的牛奶。

1.调制乳

超市里的很多儿童牛奶是调制乳，就像我们所常见的早餐奶、草莓牛奶、香蕉牛奶、巧克力牛奶等等，这些并不是纯牛奶，而是在牛奶中添加大量的糖，香精，奶油。这些添加剂的存在很大程度上让牛奶中原有的营养成分大打折扣，而且这些甜腻的口味很容易引起小孩子的喜爱有时候会引起挑食的不好的习惯，不利于孩子的健康成长。

2.乳酸菌饮料

大家想起乳酸菌是不是就会想起酸奶？因为酸奶中含有大量乳酸菌，不过，不能轻易将酸奶和乳酸菌饮料画等号，乳酸菌饮料基本上是以水勾兑而成的，然后添加小部分的乳酸菌，剩下的大部分就是糖和香精等的添加剂。基本上它的营养成分无法和酸奶、纯牛奶相提并论。家长可以偶尔为孩子购买一两次乳酸菌饮料换换口味，但不能经常性的让孩子饮用，这些乳酸菌饮料含有过高的糖分，很有可能造成龋齿。

3.复原乳

复原乳的主要成分是水和奶粉，在高温环境下，将奶粉和牛奶混合后再加以糖和香精以及其他的添加剂。高温工序下，将原有牛奶中的一部分营养成分破坏了，所以也并不提倡大量购买以及饮用。

那么，怎样才能挑选出真正对儿童身体有益的牛奶呢？第一，购买时关注配料表，尽量选择只有生牛乳而无其他添加剂的牛奶；第二，注意保质日期。纯牛奶的保质日期是短于其他商品的，一定要注意是否在保质期范围内。第三，尽可能选择蛋白质高的牛奶。

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