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鲜奶是天然的营养品，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对身体非常有益。长期喝鲜奶可以帮助增强免疫力，促进骨骼生长发育，对儿童和孕妇尤其重要。而且，鲜奶中的乳清蛋白有助于提高人体的抗氧化能力，延缓衰老，还能帮助消化，对于缓解胃肠道不适有一定效果。

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