哎呀，孩子们盼星星盼月亮，终于盼来了暑假，能好好在家补补身子，长个儿了。说到补，咱就不得不提提这鲜奶的事儿。鲜奶好呀，天然的补钙高手，一天一杯，孩子个子窜得比草还快。

不过啊，站在超市奶制品区，高钙鲜奶和全脂鲜奶两种放眼前，咱可得好好琢磨琢磨。高钙鲜奶，听起来就健康，特别适合那些骨骼发育迅速的小朋友们，喝了能长个儿，对女士们来说还能防骨折，一举两得。

可全脂鲜奶也不是吃素的，营养全面，口感浓郁，尤其是对那些瘦巴巴需要增重的孩子，简直是量身定做。您说，这是不是有点像“鱼与熊掌”难以兼得的味儿？

别着急，我来给您支支招。看看孩子的需求，如果孩子活泼好动，整天跟猴子似的爬上爬下，那全脂鲜奶可能更合适，能提供多一点的能量。但如果孩子平时少动，再喝全脂的可能就不太合适，这时候高钙鲜奶就显得尤为可爱，补充钙质，促进骨骼健康。

当然啦，如果您家孩子是那种挑食的主儿，给他换个花样试试，今天高钙，明天全脂，让孩子自己选，说不定能撞出新喜好。

不过啊，记得无论哪种鲜奶，都要适量给孩子喝，别当水喝。还有啊，喝之前最好温一温，别直接凉着喝，小心肚子不舒服。

再说说保存吧，鲜奶保质期短，特别是巴氏杀菌的，得放冰箱，别让太阳晒了，不然味道变了，营养也打折。

最后啊，还是要多嘴一句，鲜奶虽好，但孩子的饮食要多样化，该吃的蔬菜水果肉肉，一样不能少。

嗯，就这么多了，给孩子订奶，其实就是这么回事儿，根据孩子的情况来选择，高钙还是全脂，都挺好的。咱们做家长的，不就是希望孩子健康成长嘛，喝奶这事儿，咱得上心哦！