夏天到了，天气一天天热起来，孩子们总爱找些清凉的东西来解暑，鲜奶自然成了不少小朋友的选择。但家长们又犯愁了，生怕孩子贪凉，喝了冷的鲜奶会闹肚子。

其实啊，家长们的担心不无道理，小孩子的肠胃相对娇嫩，直接喝刚从冰箱里拿出来的鲜奶，确实可能会让他们的肚子不太舒服。不过，这并不意味着孩子夏天就不能喝鲜奶了。咱们可以稍微动点心思，让鲜奶既清凉又健康。

比如，你可以提前把鲜奶从冰箱里拿出来，放在室温下稍微回温一会儿，或者用温水稍微加热一下，这样既能保持鲜奶的营养，又不会太凉刺激到孩子的肠胃。另外，你也可以尝试将鲜奶做成各种美味的甜品，比如牛奶布丁、牛奶冰沙，这样既能满足孩子对甜食的喜爱，又能让他们在不知不觉中摄入鲜奶的营养。

当然啦，除了注意鲜奶的温度，家长们还要关注孩子的饮用量。虽然鲜奶好处多多，但也不能贪杯哦。适量饮用，才能更好地发挥鲜奶的营养价值。

所以，夏日炎炎，儿童鲜奶怎么喝才健康？关键就在于掌握好温度和饮用量。家长们只要多留心一点，就能让孩子们在享受清凉的同时，也拥有一个健康的身体。