最近，有很多朋友在问，关于鲜奶365官方介绍的羊奶功效与作用，以及它到底是性寒还是性热。今天小编就来给各位科普一下这个问题。

我们来说说羊奶的营养价值。与牛奶相比，羊奶的蛋白质含量更高，氨基酸组成更合理，更易于消化吸收。同时，羊奶中的脂肪颗粒小，更容易被人体吸收。羊奶中还含有丰富的矿物质、维生素和微量元素，对人体健康有很好的补益作用。

那么，羊奶到底是性寒还是性热呢？这主要取决于个人的体质和饮用量。羊奶属于温性食物，对于体质偏寒的人来说，适量饮用羊奶可以起到温补的作用，有助于改善体质。而对于体质偏热的人来说，过量饮用羊奶可能会导致上火等症状。因此，建议根据自己的体质情况适量饮用羊奶。

羊奶还有一些特殊的功效与作用。例如，羊奶中含有丰富的酪氨酸，可以促进体内新陈代谢，增强免疫力。同时，羊奶还有助于改善肤质，使皮肤更加光滑细腻。另外，对于女性朋友来说，羊奶还有很好的丰胸效果哦！

适量饮用羊奶对人体健康有很多益处。但是，每个人的体质不同，饮用量也要适度。希望这篇文章能帮到大家更好地了解羊奶的功效与作用。