今天我们来聊聊关于“羊奶和牛奶，中医怎么看”的话题。在我们日常饮食中，牛奶和羊奶都是常见的 ** ，但它们在中医眼里却有着不同的看待方式。

牛奶在中医中被认为性味甘、微寒，具有补虚损、益脾胃的功效。适量饮用牛奶可以帮助改善体质，增强免疫力。然而，对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群来说，过量饮用牛奶可能会加重体质的寒凉，导致消化不良等问题。

相比之下，羊奶在中医中被认为性味甘、温，具有补肾助阳、补虚损的功效。适量饮用羊奶可以帮助改善体质，增强体力。对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群来说，羊奶的温热性质更为温和，更适合饮用。

中医还提到，羊奶的脂肪颗粒较小，更容易消化吸收，对胃肠道 ** 小。因此，对于消化系统较弱的人群来说，羊奶可能比牛奶更加适合。

虽然牛奶和羊奶都是营养丰富的 ** ，但在中医看来，它们的性质和功效有所不同。在选择时，我们可以根据自己的体质和需求来选择适合自己的产品。