牛奶是一种营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质。但是，不同种类的牛奶其蛋白质含量也会有所不同。那么，牛奶中的蛋白质含量应该是多少呢？

根据农业部的数据，每100克全脂牛奶中含有3.4克蛋白质。而脱脂牛奶的蛋白质含量略低一些，每100克脱脂牛奶中含有3.2克蛋白质。此外，不同类型的牛奶中蛋白质含量也会有所不同。例如，酸奶中的蛋白质含量通常比鲜牛奶更高。

那么，这些数据是否就意味着我们应该选择高蛋白质的牛奶呢？答案并不是那么简单。事实上，蛋白质摄入量过高可能会对身体造成一定的负担。因此，我们需要根据自己的身体状况和饮食习惯来确定每天需要摄入多少蛋白质。

一般来说，成年人每天需要摄入约50克蛋白质。如果你喜欢喝牛奶，那么可以选择适量饮用全脂牛奶或脱脂牛奶来满足这一需求。当然，你也可以根据自己的喜好和需求选择其他类型的来补充蛋白质。

总之，牛奶是一种非常健康、营养的食品，但是它并不能替代其他膳食来源的蛋白质。因此，在选择牛奶时，我们需要考虑自己的身体状况和饮食习惯，并根据需要进行合理的搭配和搭配。同时，也需要注意控制每天的蛋白质摄入量，以避免对身体造成不必要的负担。