对于很多普通人来说，平时最容易接触到的就是羊奶，所以对羊奶也就很熟悉，但是，他们一般不会去主动地了解牦牛奶，甚至对它的了解仅限于知道它的名字，那么今天，就从几个角度把羊奶和牦牛奶做一个比较，帮助大家更好的了解牦牛奶吧。

1.营养成分

牦牛奶中含有大量的A2β-酪蛋白、寡糖、还有很多的氨基酸。它里面的成分让我们难以想象得多，它有助于人体的发育，智力的成长。而羊奶里面还有大量的维生素E，它有助于减缓皮肤衰老，羊奶里面含有大量碱性物质，可以很好地保持人体的酸碱平衡。

2.饮食习惯

牦牛饮用的是积雪融化的雪水，大自然的适者生存，优胜略汰使牦牛拥有超强免疫力，耐寒性，它们基本不会生病，所以不需要打针吃药，没有抗生素、没有农药残留物，所以挤出的牦牛奶里面没有多余的有害物质，人体饮用后不会产生不良的后果。而羊群是一种见青就进食的动物，所以能作为羊群的饲料有很多品种，比如说常见的各种草、树叶、菜叶以及各种蔬菜等等都是羊的青饲料；除了这些，包括各种农作物的秸秆、秕壳、藤蔓等以及干草等，所以羊奶里面最大可能含有大量不可见的微生物，人们饮用后容易对人体产生一些不必要的危害，但是羊奶的营养价值也是相当高的，一般生病后也可少量饮用羊奶补充营养。

3.地域位置

牦牛的生活环境是在3600米以上的雪域高原，那里几乎是零污染，有着丰富的自然资源，在大自然的馈赠下，牦牛奶的营养价值极高，在生病后饮用牦牛奶能更好的补充营养。而羊群大多数都生长在平原，吃的食物多且杂，尽管羊奶的价值高于牛奶，但与牦牛奶相比还是差许多。

4.功能差异

牦牛奶有日常延年益寿的功效，并可以缓解一些失眠人群的失眠症状。并且牦牛奶中含有一种可以提高人体免疫力的蛋白质，它可以帮助我们调节身体机能，协调身体各个器官的功能；同时又因为它含有天然的乳钙，所以又是补钙的最佳饮品。而长期饮用羊奶不仅不会引起体重增长，还会让我们看起来红润有福，充满活力和朝气。温肾养胃，美容养颜，安神助眠，补充营养，保护我们的肾，恢复肾功能，这些都是羊奶的功能。

以上就是牦牛奶和羊奶的区别，您知道了吗。