在孩子成长的关键时期，鲜奶作为优质营养的来源，能为孩子补充钙、蛋白质等重要元素。但市面上鲜奶种类繁多，家长们往往不知如何选择。其实，为小孩选鲜奶，需综合多方面因素考量，以下这些要点能帮你挑到合适的鲜奶。

　　一、关注奶源品质

　　优质奶源是鲜奶品质的基础。优先选择来自环境良好、牧草优质牧场的鲜奶。这些地方养殖的奶牛，产出的奶在营养成分和安全性上更有保障。比如一些大型乳企在自有牧场养殖奶牛，对奶牛的饲养环境、饲料都有严格标准，从源头上保证了鲜奶的质量。

　　二、看营养成分表

　　不同鲜奶的营养成分有差异。对于小孩来说，要重点关注钙和蛋白质的含量。一般来说，每100毫升鲜奶中钙含量在100毫克以上、蛋白质含量在3克左右较为合适。此外，有些鲜奶还会添加维生素D等营养素，维生素D能促进钙的吸收，对孩子骨骼发育很有帮助。

　　三、考虑杀菌方式

　　常见的鲜奶杀菌方式有巴氏杀菌和超高温瞬时杀菌。巴氏杀菌奶采用低温杀菌，能最大程度保留鲜奶中的营养成分和活性物质，口感也更接近生牛乳，但保质期较短，通常在7天左右，需要冷藏保存。超高温瞬时杀菌奶经过高温处理，保质期较长，可常温保存，但部分营养成分会有一定损失。如果家庭有冷藏条件且能及时饮用完，巴氏杀菌奶是不错的选择。

　　四、结合孩子口味

　　孩子的接受度也很重要。有些鲜奶味道浓郁，有些则比较清淡。可以先让孩子尝试不同口味的鲜奶，选择他们喜欢的。孩子喜欢喝，才能保证长期摄入足够的营养。

　　为小孩选鲜奶不能盲目，要综合考虑奶源、营养成分、杀菌方式和孩子口味等因素。根据孩子的实际情况挑选合适的鲜奶，才能让孩子在享受美味的同时，获得充足的营养，健康快乐地成长。