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　　鲜奶和纯牛奶各有其优点，选择哪个更好取决于个人的需求和偏好。

　　鲜奶是新鲜挤取的奶。它保留了奶的原始口感和味道，浓郁且口感丰富。鲜奶中含有较高的脂肪和胆固醇，但也富含维生素、矿物质和蛋白质等营养成分。对于追求原汁原味、喜欢浓郁口感的人来说，鲜奶可能更适合。

　　纯牛奶是经过高温处理、杀菌和灌装后的奶制品。它具有较长的保质期，可以保存更久，并且相对较低的脂肪和胆固醇含量。对于注重低脂、长期储存的人来说，纯牛奶可能更适合。

　　无论选择鲜奶还是纯牛奶，都应该注意以下几点：

　　注意保存温度和时间，避免变质和细菌污染。

　　适量摄入，因为奶制品中含有一定的脂肪和胆固醇。

　　总而言之，选择鲜奶还是纯牛奶取决于个人的口感偏好、营养需求以及对储存的考虑。无论选择哪种奶制品，均应注意合理摄入，并结合均衡的饮食和健康的生活方式。

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