时代在改变，人们的需求也随之变迁，更多的人对身体健康看得越发重要。纯奶含有诸多营养物质，几乎涵盖了人体所需营养的全部。且纯奶之中的营养物质比较容易吸收。因此，喝奶成为了许多人补充营养的首选。

常温奶与鲜奶的区别？

鲜奶是脱离牛体不到24小时的低温巴氏奶，保质期很短。常温奶是经过超高温灭菌的纯牛奶，可在常温下长期保存。这两类奶的营养都很不错，含有极为丰富的营养物质。如果身体对奶制品的消化吸收正常，适量的喝这两类奶，对补充身体营养会很有帮助。

鲜奶与常温奶选那种好？

鲜奶常温奶，哪个更好？常温奶一般经过超高温灭菌，灭菌过程可能导致营养流失。而鲜奶采用巴氏灭菌，虽然营养得到更多保留，但保质期也因未能完全灭杀细菌而变得极短。事实上，二者的营养成分差距并不算大，只是鲜奶比常温奶要多出一些微量元素罢了，但相差也并不大。只是鲜奶到底比常温奶新鲜，含有更多活性营养，长期喝鲜奶，或许会更好。有条件的家长，还是尽可能让孩子喝鲜奶。

常温奶哪种好？

如果想喝常温奶，哪种比较好，其实这个需要对照自身的情况。如果想要减肥，就喝低脂奶，想要补钙，就和高钙奶，想要补充更多营养，就选调制乳。鲜奶之中也有与之对应的新鲜奶，喝奶，终究事关自身健康，要选择最适合自己的奶。

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