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　　鲜奶是一种营养丰富的饮品，适合各个年龄段的人群饮用，那么孕妇吃鲜奶好吗?孕妇是可以适量喝鲜奶的，因为鲜奶能够提供丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，有助于胎儿的生长发育。

　　鲜奶中的钙元素含量较高，有助于预防孕妇缺钙引起的不适症状，同时鲜奶中的微量元素能够促进胃肠蠕动，有利于食物消化与吸收，预防便秘。

　　然而，需要注意的是，孕妇在饮用鲜奶时应该注意适量，不要过量饮用，以免加重消化系统的负担。

　　此外，孕妇在饮食方面应该注意均衡营养，多吃蔬菜、水果、谷物类食物等富含膳食纤维的食物，保持适当的运动和水分摄入，以维持身体健康和胎儿的正常生长发育。

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