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　　鲜奶是一种营养丰富、易于消化的食品，含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养成分，被认为是一种健康食品。鲜奶的好处包括：

　　补充蛋白质：鲜奶中含有大量的蛋白质，这些蛋白质是构成人体组织和器官的重要成分，有助于维持身体的正常生理功能。

　　补充钙质：鲜奶中的钙含量丰富，是人体骨骼和牙齿的主要成分，有助于骨骼健康和预防骨质疏松等疾病。

　　促进大脑发育：鲜奶中的脂肪、卵磷脂、维生素等营养成分有助于大脑的发育和神经系统的健康。

　　提高免疫力：鲜奶中的免疫球蛋白等成分有助于提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。

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