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　　鲜奶是一种营养丰富、易于消化的饮品，对于人们的身体健康有很多好处。

　　鲜奶中含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养成分，这些都是人体必需的重要元素。蛋白质是构成人体组织和器官的基本物质，对于维持人体健康具有重要作用;钙则是骨骼和牙齿的主要成分，有助于预防骨质疏松等疾病;维生素则有助于维持人体的正常生理功能。

　　此外，鲜奶中的乳糖和乳脂还具有促进消化的作用，可以帮助人们更好地吸收其他营养成分。同时，鲜奶中的一些生物活性物质还具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，有助于增强人体的免疫力。

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