酸奶的原料是牛乳，它的营养非常丰富，能够促进肠胃吸收营养。所以，有一些妈妈也特别喜欢用酸奶来代替牛奶喂给宝宝，而宝宝也喜欢它酸酸甜甜的口感。但是在喂酸奶的同时，要学会正确的喂酸奶，接下来是妈妈需要注意的几件正确的做法。

一、一岁以内最好不要喝酸奶。

一岁以内的宝宝最好还是喝喝母乳，是非常不建议喂牛奶，因为牛奶含有非常高的蛋白质，它的含量远远高于母乳。另外，牛奶当中包含的矿物质也非常高，里面也含有非常的多钙和磷。而绝大多数酸奶的原料是牛奶，所以，也不推荐一岁以下的宝宝喝酸奶。如果实在想让宝宝尝试一下酸奶，可以在家自制酸奶。

二、牛奶过敏一定不要喝酸奶

妈妈们一定要事先了解宝宝是否对牛奶过敏，如果过敏要搞清楚，是对牛奶中哪一种物质过敏。要是有乳糖不耐受，那这种情况就可以喝酸奶。更糟糕的是，如果对蛋白质过敏，那就一定不能喝酸奶，其他的奶制品也不能摄入。

三、注意配料表

在选择酸奶的时候，一定要注意看配料表，越简洁的酸奶配料表是越好的。要是酸奶的配料表里面有一些你看不太懂的名字，那大概率是食品添加剂了。改善口感的增稠剂放多了，另外，选择酸奶时，尽量选择低糖或者无糖酸奶。

四、饭后喝酸奶

酸奶不能代替正餐，妈妈们可以选择饭后或零食时间给宝宝喝酸奶。宝宝的饭量很小，要是饭前喝酸奶，可能就会导致不吃饭，长时间营养吸收不良。当然，如果宝宝早上想喝酸奶，可以用自制酸奶代替。

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