很多孕妇刚开始不知道应不应该喝鲜奶，以及喝哪种鲜奶比较好，今天，小编根据自身经验给大家分享一下，希望对你有用。

1、孕妇可以喝巴氏鲜奶吗？

可以，不仅可以喝巴氏鲜奶，也只推荐喝巴氏鲜奶，因为巴氏鲜奶相比其他调制乳、纯牛奶营养更全面。

2、孕妇推荐喝多少量的巴氏鲜奶？

按照营养专家相关的建议，推荐一天喝300-500ml左右，一般推荐早上一杯200ml左右，晚饭后半小时时喝一杯200ml左右的比较容易吸收。

3、孕妇推荐喝什么巴氏鲜奶？

其实喝什么巴氏鲜奶都可以，但一定要认清楚是不是真巴氏鲜奶，千万不要购买调制乳，通常鲜奶产品上面都会非常明确的告知，选择鲜奶、生牛乳、生羊乳，凡是写着调制乳的就不能购买。

巴氏鲜奶也有好几种，不要刻意喝什么高钙鲜奶、低脂鲜奶，正常喝巴氏鲜奶即可，同时，一定要坚持孕期期间每天都坚持喝，奶制品一定是长期坚持喝才有效果。

同时，为了宝宝的健康成长，在选择巴氏鲜奶时按有机鲜奶优先原则，然后就是保质期越短越值得选择原则。

4、具体喝哪一款巴氏鲜奶？

每个乳业企业的巴氏鲜奶都有多款，具体按上面所说的问一下客服，让推荐一二款就可以了，不要太纠结，只要你购买到真正的新鲜巴氏鲜奶就可以了。

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