这个问题有点绕，但我会尽力回答。牛奶和羊奶都是营养丰富的饮品，对人体健康有益。它们都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。但是，它们的营养成分略有不同，因此对于不同的人群可能有不同的效果。

例如，羊奶中的脂肪球比牛奶小，更容易被人体消化吸收。此外，羊奶中的钙含量比牛奶高，对于需要补充钙质的人群来说，羊奶可能更适合。

然而，并非所有人都适合饮用羊奶或牛奶。有些人可能对 ** 过敏或不耐受，这些人应该避免饮用这两种饮品。此外，有些人可能对其中一种饮品更敏感，因此在尝试新的饮品时，应该先进行适当的测试。