咸鸭蛋和牛奶是否可以一起食用是一个常见的问题。从中医的角度看，鸭蛋和牛奶都偏寒凉，但并没有过多的相克之处。适量一起吃鸭蛋和牛奶，能更好地清除体内虚火，对于肺火旺所导致的肺燥引起咳嗽、咳痰，有较好的滋润肺经、降咳的功效。

有些观点认为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失较大，而咸鸭蛋需要煮熟才容易消化吸,其中的细菌。因此，为了保证营养与健康，最好不要将两者一起煮着吃。咸鸭蛋也不可放在牛奶中做熟，因为这可能会破坏各自的营养成分。

咸鸭蛋与某些食物如桑葚、鳖肉、李子和阿司匹林等存在相克关系。但对于牛奶，大部分专家认为牛奶和咸鸭蛋都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

咸鸭蛋和牛奶的摄入可以为身体提供丰富的营养物质，如蛋白质、钙物质等。但为了确保最佳的营养价值和健康效益，最好根据个人体质和饮食习惯来决定是否同时食用。