哈喽，又跟各位小伙伴们见面啦，今天我们来看一看关于老年人喝牛奶的一些注意事项，随着中老年人对于健康，养生的关注度越来越高，慢慢的，各种养生的方法以及习惯都配老年人们追捧着，但是无疑保持一个好的饮食习惯还是很有必要的，这其中就包括了喝牛奶的这个好习惯，但是对于老年人来说，和牛奶也是有很多的注意事项的，今天就让我们一起来看看吧。

首先是老年人在喝牛奶的时候，切记要记住以下几点，第一，万万不要吃酸性的食物还有一些饮品，像茶，碳酸饮料等，主要原因在于这些酸性的东西会与牛奶中的蛋白质发生一系列的化学反应，从而导致牛奶凝固，进而影响人体对于营养的吸收，更加糟糕的是长期以来还会损害我们的胃肠道。

其次是牛奶是一定不可以喝药物同时吃的，很多老人的基础病比较多，于是睡觉前就会吃很多的比如该血压，高血糖的药物，但是这个时间又是一个该睡觉的时间了，很多老年人养成了睡觉前喝一杯热牛奶的好习惯，于是乎就为了图个方便用牛奶吧药给喝掉了，但是殊不知这两个行为分开单看任何一个都是没有问题的，但是当我i们把两个都放到一起做的时候就不行了，因为这个样子的话会导致药物中的一些成分和牛奶中的碱类物质反映，一方面会导致药物的实际效果下降，达不到相应的治疗效果，另一方面严重的话会导致药 物中 毒的，所以一定要当心。