牛奶和西红柿一起吃可以吗？牛奶和西红柿可以放在一起食用。

牛奶的营养丰富，是一种生活中特别常用的食品饮料。另外牛奶还有众多功能，里面也包含有丰富的营养，例如蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及矿物质等。

喝牛奶的好处有：为身体提供能量以及降低血压。由于牛奶本身就具有特别高的蛋白质，所以在日常生活中被我们作为三种生理营养素之一。并且喝牛奶能够给身体补充能量，为工作与学习提升效率。牛奶中包含的钾，能够使体内动脉与血管在高压下保持相对稳定，并且减少身体动脉硬化的发生，从而降低中风的风险，降低血压。

  同时西红柿也富含多种营养素。它的好处通常在于提高免疫力与延缓衰老、减轻溃疡与美化皮肤。西红柿中维生素以及番茄红素的含量较多。并且维生素C与番茄红素都具有特别强的抗氧化作用，我们能够快速有效地清除自身体内的氧化自由基。

所以，我们可以通过使用西红柿来预防正常细胞受到的损伤。所以，它能够起到预防衰老的功效，维持人体免疫系统的最原始最平衡的状态。