养生保健协会的专家表示，牛奶中包含的营养价值确实很高，但是某一时间段大量去饮用，反而会事倍功半，并且严重的还会给身体带来不良影响。

虽然牛奶的营养价值特别的高，但有一些人其实并不适合喝牛奶。营养学专家指出以下这几类人不宜喝牛奶：

第一，经常接触铅的人。

第二，乳糖不耐者。

第三，喝牛奶后会就会产生腹痛与腹泻等甚至出现鼻炎、哮喘以及荨麻疹等症状的一些牛奶过敏者。

第四，返流性食管炎患者。

第五，腹腔以及胃切除手术后的患者。

第六，肠道易激综合症患者。

第七，胆囊炎以及胰腺炎患者。

第八，有腹胀、多屁等症状者。

根据养生保健协会的专家学者指出，牛奶可以根据含脂量的不同，分为全脂、半脱脂以及脱脂这三类。并且这三类牛奶的钙质以及B族维生素含量都相差无几。但是各类不同人群他们选用的牛奶也是不同的。全脂牛奶中含有牛奶的所有成分，并且口感最好，但他的热量也非常高，适合少年儿童、孕妇以及老年人饮用。