同样具有蛋白质的玉米可以和牛奶一起食用吗？答：玉米与牛奶一起食用没有问题。因为玉米当中具有比较丰富的蛋白质与纤维素等物质，而牛奶中同样具有优质蛋白质，并且能够给人体增加多种营养物质。

但是玉米通常情况下是难以消化的，这是因为玉米容易造成肠道内纤维的堆积从而产生腹胀的症状，而牛奶正好具有滋润肠道以及润肠通便的功效，所以两者共同食用能够改善由于玉米所造成的腹胀的问题。

通常牛奶与玉米同时食用，只要做到适量食用，通常是不会给人体造成腹泻症状的，相反还能够增强我们自身的免疫力，并且起到抗癌与防癌等作用，牛奶和玉米同时食用的话，一些脾胃虚寒以及消化不良的患者就需要谨慎食用了。

除此之外，在日常生活中许多食物也是不能和牛奶同时食用的，例如牛奶不能与豆浆一起食用，否则会抵消相互的营养成分，最终导致起不到任何的营养价值。并且牛奶也不能与巧克力一起食用，二者共同使用，也会影响身体对钙的消化吸收，严重者的还会出现腹泻等症状。所以我们在日常饮用牛奶时，搭配对象需要注意，防止二者发生作用从而导致腹泻等症状。