今天我们来看一看关于喝牛奶的一些问题，很多小伙伴很喜欢喝牛奶，但是随着近几年的生活水平的不断提升和发展，越来越多的人们对于科学健康的饮用牛奶的方法更加的重视，所以很多小伙伴们都在四处寻找如何正确的喝牛奶，今天我就把大家最关心的问题的答案告诉大家吧。

首先就是喝牛奶要注意些什么呢，这首先要跟大家分享的就是牛奶的加热方法，很多人会认为牛奶本来是存在很多的细菌的所以加热牛奶的时候要用开水煮沸牛奶，这样才可以更好的杀菌消毒才可以放心的饮用，但是这种方法其实是不可取的，因为牛奶中的蛋白质等等营养物质最害怕的就是高温了，高温会将牛奶的营养物质全部杀死，蛋白质失去活性，我们喝的牛奶就和白水无异了。所以正确的牛奶的加热方式是将牛奶隔着袋子用温水加热到四十度左右即可，然后倒出来饮用，这样才可以在保持最好的口感的同时，有可以很好的保留牛奶中的营养。

喝牛奶的时候最好不要添加红糖，这个很多小伙伴们可能不知道，因为牛奶中如果加入了红糖，红糖中的草酸就会和牛奶中的钙质反应，变成草酸钙，从而形成沉淀，如果我们将红糖牛奶喝入我们的肚子里，就会形成沉淀从而影响我们的消化。