近些年以来，人们对于健康的重视程度是越来越高了，饮食习惯也是越来越健康以及高端，牛奶，酸奶等等的这些个天然绿色的食品也慢慢的走入了老百姓的生活当中，成为了很多人不可缺少的一部分，那么针对于酸奶来说，很多人都很喜欢它的味道。但是对于酸奶来说，有些喝法还是不可取的，因为那样不仅不会让我们的身体更好，还会损害我们的身体健康。好啦，就让我们一起来看看吧。

首先就是关于酸奶的饮用中的比较致命的知识，那就是酸奶加上香肠很有可能会致癌哦，敲黑板划重点啦。酸奶中的矿物质元素和柠檬酸在一起食用的时候会导致致癌物质的产生那就是亚硝酸。所以大家在将酸奶以及其他的食物搭配饮用的时候一定要注意甄别看看另外的食物中有没有柠檬酸，比如水果中的柠檬，橘子等等都会导致亚硝酸的产生哦。

其次就是酸奶并不是老少皆宜哦，因为酸奶毕竟是一种凉性的食物，比如肠胃功能不好的老年人如果喝了酸奶，就会导致他们的胃肠道功能出现问题，还有就是一岁下的宝宝们也是不可以和酸奶的哦，因为他们的胃肠道功能还没有向正常的成年人一样发育完全，如果喝了酸奶好的话可能会导致胃肠道消化功能出现问题，从而导致肠胃不适，严重的话更会导致宝宝们的肠胃出现拉肚子等等症状。