今天我们来看一看关于小朋友的酸奶的选择问题。很多人都喜欢喝酸奶，小朋友也会喜欢，酸奶比起牛奶来说酸酸甜甜的，要比起牛奶来说好不少。很多小朋友并不喜欢喝牛奶，相反对于酸奶却是很有兴趣，但是很多家长朋友就会担心，酸奶冰冰的，会不会损伤孩子们的胃肠道，好啦今天就让我们一起来看看吧。

首先我们要知道的是，酸奶不仅仅是成年人的专属，小朋友也是可以喝的哦，那么小朋友的酸奶该怎么喝呢？因为的的确确小朋友的肠胃不好，天冷的时候，早起晚睡的时候也是不建议小朋友喝酸奶的哦，因为这个时候的小朋友们胃肠道功能还没有恢复到正常的情况。如果喝了酸奶的话，会导致小朋友们的肚肚不舒服。

那么小朋友的酸奶该怎么选择呢？我们来一起看看吧。首先我们要来看看配料表，配料表中的成分是最最重要的。一款好的酸奶成分表中的鲜牛奶或者奶粉肯定是含量最多的。我们要知道的是，任何食品的配料表中越是靠前的成分，在食物中的占比越是多，那么鲜牛奶的成分要是在前面排着，那么这款酸奶的品质还是说明挺好的。

第二个我们要关注的就是酸奶的标识，很多小伙伴可能会说这个有什么看头呢？我们要看的是酸奶的名字，是不是发酵乳，因为如果是发酵乳的话，就说明这款酸奶中添加了很多的益生菌，这种有益菌可以帮助我们的宝宝们的胃肠道。