牛奶和羊奶到底给娃选哪个？这个问题几乎每个家长都纠结过。其实两种奶都很好，但适合的孩子不一样。今天就从几个方面帮你对比清楚，看完你就知道自家娃该喝哪个了。

　　一、消化能力弱的娃，选羊奶更轻松

　　羊奶的脂肪球比牛奶小很多，进入小肚子后更容易被分解消化。如果你家娃平时喝牛奶容易胀气、肚子咕噜叫，那换成羊奶大概率会舒服很多。肠胃娇嫩的孩子，羊奶确实更友好一些。

　　二、追求性价比，牛奶更实惠

　　说实话，牛奶的价格比羊奶亲民不少，超市随便买都很方便。而且牛奶的选择更多，纯牛奶、鲜牛奶、巴氏奶，各种价位都有。如果娃喝牛奶没什么不适，完全没必要多花钱换羊奶，牛奶一样能满足日常需求。

　　三、口感上，羊奶更香浓娃更爱

　　很多孩子喝过羊奶就不想再喝牛奶了，因为羊奶的奶香味更浓、口感更顺滑，没有牛奶那股清淡味。如果你家娃嘴巴特别挑，怎么都不爱喝奶，不妨试试羊奶，说不定一口就爱上了，再也不用追着喂。

　　四、营养上，两者各有千秋

　　羊奶的钙含量比牛奶稍高一些，而且含有更丰富的维生素A和B族维生素。但牛奶的蛋白质含量也不低，日常饮用完全够用。两种奶的营养都很全面，真要比的话差距没有想象中那么大，不用过度纠结。

　　五、最聪明的做法：两种换着喝

　　与其非要分出个高低，不如牛奶和羊奶搭配着来。平时上学日喝牛奶，方便又实惠；周末在家换成羊奶，换换口味也补充不同营养。两种奶轮换着喝，娃不容易喝腻，营养也更全面。

　　牛奶便宜方便，羊奶好喝好消化，两种都是好选择。消化弱的选羊奶，追求实惠的选牛奶，最聪明的做法是换着喝，娃开心家长也省心！