宝宝刚满两岁，很多家长就开始纠结：能不能给娃喝鲜奶了？答案是完全可以！两岁的孩子肠胃已经比一岁时成熟很多，鲜奶完全能接受。但怎么喝、喝多少、怎么选，这里面有讲究。今天就给你一次说清楚。

　　一、两岁可以正式喝了，别再当配角

　　一岁到两岁的时候，鲜奶只能算"尝个鲜"，每天几十毫升试试就行。但两岁以后不一样了，鲜奶可以正式加入每日饮食，不再是可有可无的配角。每天200到300毫升，分早晚两次喝，完全没问题。

　　二、每天别超过300毫升，喝多了影响吃饭

　　鲜奶虽然好喝，但两岁的孩子胃容量有限，喝太多奶会占肚子，正餐就吃不下了。每天控制在200到300毫升最合适，早上一小杯配早餐，下午再来一小杯当加餐，刚刚好。

　　三、一定选全脂巴氏鲜奶，别选低脂的

　　两岁的孩子正是需要能量的时候，全脂鲜奶奶香更浓、口感更好，孩子更爱喝。低脂奶口感寡淡，娃根本不买账。选的时候翻过来看配料表，只有"生牛乳"三个字的才对，加了糖、加了香精的统统不要。

　　四、第一次喝先少量试，观察两天再加量

　　虽然两岁可以喝了，但如果娃之前没怎么接触过鲜奶，第一次别给太多。先倒100毫升试试，观察两天，看看有没有肚子咕噜叫、拉肚子之类的反应。没问题再慢慢加到200、300毫升，循序渐进最稳妥。

　　五、鲜奶别太凉，温一温再给娃喝

　　从冰箱拿出来的鲜奶直接给两岁的娃喝，小肚子容易不舒服。倒出来放一会儿到常温，或者隔水温到微微温热再喝，口感更好，娃也更容易接受。早上花一分钟温一下，比追着喂强多了。

　　两岁的孩子完全可以喝鲜奶了，每天200到300毫升，选全脂巴氏款，先少量试再慢慢加，温热着喝最舒服。掌握好这几点，娃喝得开心，家长也放心！