在为孩子选择牛奶时，许多家长都会考虑巴氏奶和纯牛奶。这两种牛奶都具有各自的优点和特色，但哪一种更适合孩子长期饮用呢？其实，孩子喝巴氏奶和纯牛奶都好，如果非说哪种更好，也可以从方便性和新鲜性进行选择：喝新鲜就选择巴氏奶，出门方便携带就选纯牛奶。

巴氏奶中免疫球蛋白、乳铁蛋白等天然活性营养物质能较大程度的得到保存，可以给孩子提供比较多的营养物质，对孩子生长有益。但是这种牛奶保质期较短。

纯牛奶本身的保质期比较长，比较便于保存，但是在进行高温灭菌处理时，可能会导致牛奶中一部分营养成分被破坏，所以比较建议孩子喝巴氏杀菌奶，但是纯牛奶中也含有营养物质，孩子喝纯牛奶后也能给机体提供能量和营养物质1。需注意的是，孩子喝牛奶时不可一次性喝过量，以防肠胃消化负担加重，引发腹胀、腹痛等不适症状。

巴氏奶和纯牛奶都是孩子健康的不错选择。无论选择哪种都是值得推荐的，唯独就是建议孩子长期饮用巴氏奶。当然，家长在给孩子选择牛奶时也要注意适量饮用，避免过量导致不适症状的发生。