夏天一到，炎热的天气让不少家长开始琢磨起孩子的饮食问题。鲜奶，作为孩子们成长过程中的重要营养来源，自然成为了家长们关注的焦点。那么，夏天来了，儿童鲜奶应该怎么喝才健康呢？别急，听我慢慢道来。

第一，温度要适宜。夏天热得让人直冒汗，但给孩子喝鲜奶时，切记别直接从冰箱里拿出来就给孩子喝。太冰的鲜奶会刺激孩子的肠胃，引起不适。我们可以提前把鲜奶从冰箱里拿出来，让它自然回温到室温，或者用温水稍微泡一下，这样孩子喝起来既凉爽又不会伤胃。

第二，选择新鲜优质的鲜奶。市面上鲜奶品牌众多，家长们在选购时要仔细查看生产日期和保质期，确保鲜奶的新鲜度。同时，选择正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。

第三，注意孩子的体质差异。有的孩子可能对鲜奶中的乳糖不耐受，这时候家长可以选择低乳糖或无乳糖的鲜奶给孩子喝。另外，如果孩子平时肠胃较弱，也可以尝试将鲜奶加热后饮用，或者选择酸奶等发酵乳制品，既保留了鲜奶的营养，又更容易被孩子消化吸收。

最后，培养孩子良好的饮用习惯。鼓励孩子慢慢品尝鲜奶的美味，不要急于求成一口气喝完。同时，注意饮用的时间和量，避免在饭前或饭后立即饮用大量鲜奶，以免影响孩子的食欲和消化。

所以，夏天来了，儿童鲜奶这样喝才健康。家长们只要掌握好以上几点小技巧，就能让孩子在享受美味的同时，也拥有一个健康的身体。