鸡蛋牛奶蒸蛋羹是一款简单又美味的家常菜,它的制作方法也非常简单。下面是一份鸡蛋牛奶蒸蛋羹的食谱,让您可以轻松地在家制作出美味可口的蒸蛋羹。
首先,准备好所需的材料:鸡蛋2个、牛奶200毫升、盐1/4茶匙和白胡椒粉1/4茶匙。将鸡蛋打入碗中,加入盐和白胡椒粉,用筷子或打蛋器搅拌均匀。
接着,将牛奶倒入锅中,加热至微温。注意不要煮沸,以免破坏牛奶中的营养成分。然后,将热牛奶慢慢倒入打好的鸡蛋液中,边倒边搅拌,使鸡蛋和牛奶充分混合。
接下来,准备一个蒸锅,将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸盘中。在蒸盘上方覆盖上保鲜膜,用牙签在上面扎几个小孔,以利于蒸汽的流通。然后将蒸锅放在火上,大火加热至水沸腾后,转小火继续蒸15分钟左右。
最后,用筷子轻轻插入蒸好的蛋羹中心,如果没有粘糊的感觉,说明蛋羹已经熟透了。此时可以关火,稍微晾凉一下,再小心地取出蒸好的蛋羹。您可以根据自己的口味喜好,撒上一些葱花或者香菜作为点缀。
鸡蛋牛奶蒸蛋羹不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、钙质和维生素等营养成分。它适合各个年龄段的人食用,尤其对于儿童和老年人来说,更是一种很好的营养补充。
鸡蛋牛奶蒸蛋羹是一道简单易学、营养丰富的家常菜。只要按照上述步骤操作,您就可以轻松地在家制作出美味可口的蒸蛋羹。不妨试试看吧!