为什么说喝酸奶可以预防衰老？因为酸奶可以防治老年人的动脉粥样硬化、心脑血管拴塞以及高血压等的疾病。并且酸奶还可以缓解抗生素给人体带来的副作用，是病人上等的调理品！

法国知名大学揭示了抗生素对人体胃肠的副作用主要是因为肠道内的菌群失调产生的，倘若我们可以补充适当的乳酸菌，就可以很好的解决问题。

此外，乳酸菌让人体肠道内形成酸性环境，减少了氨的吸收，因此对肝脏病人特别有益。酸奶还可防 癌、抗 癌！癌 细胞的发生主要是由于细胞的突变，产生异常增殖，防止过度繁殖的方法就是对癌症的预防措施。乳酸菌能够刺激并使巨嗜细胞吞噬癌细胞，生成抗癌物质，增强人体内部的抗癌能力。

酸奶杀菌力极 强，饮用酸奶还可以预 防女性疾 病，减少尿路感染！

酸奶的也具有超级美 容的功效！

酸奶可以保护牙齿、健美骨骼、提高视力、让眼睛明亮有神、头发柔软富有弹性、防止脱发并可以帮助头发再生等，对皮肤外伤、烧伤、粉刺以及牛皮癣具有促进愈合的重要作用，他还能够延迟皮肤衰老，减少黑色素沉积，让皮肤变得白皙富有光泽弹性。