生活中可以给宝宝喝酸奶吗？其实是可以给宝宝喝酸奶的，理由就是：酸奶作为新鲜的牛奶经过马氏杀菌后，接着再向牛奶中加入发酵剂，经发醇后再冷却并且灌装而得到的一种牛奶制品。我们建议让宝宝喝酸奶，有四个理由：

　　第一，酸奶中的营养素以及能量密度高，通常一杯酸奶可以给婴幼儿提供30%的能量以及钙质还有10%左右的蛋 白质。酸奶与人奶都特别相似，并且非常容易被人体消化，这就特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

　　第二，酸奶中富含半乳糖，半乳糖是组成脑和神经系统中脑音脂类的重要部分，这些都和婴儿出生后脑的迅速成长有着密不可分的关系。

　　第三，腹泻作为婴幼儿在夏季最常见的疾病。由于酸奶中具有充足的乳酸菌，并且可以抑制有害菌的生成，还可以提高免疫能力，所以酸奶能预防腹泻以及缩短馒性腹泻持续的时间。

　　4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，保存了鲜奶中所有的营养素，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质。此外，酸奶中的胆碱含量高，还能起到降低胆固醇的作用。