牛奶连同包装一起加热有害吗？   没有，因为袋装牛奶的外包装采用的是一种纸与铝箔以及聚乙烯层复合制成的绿色材料。它们接触牛奶的地方是聚乙烯层，聚乙烯的熔点通常在120℃以上，通常都会高于水的沸点。因此聚乙烯层就不可能在水煮状态下出现破损与熔化，铝箔也不会析出有害的金属铝。

  牛奶当中的蛋白质、丰富的矿物质与身体生长所需要的微量元素以及维生素，都有着特别好的营养价值以及极 佳的保健功效。通常是我们日常生活中一种不可或缺的营养佳品。一般牛奶的种类多种多样，有纯奶、高钙奶、脱脂奶等等。

  众所周知，我们在睡前合理饮用牛奶可以很好的帮助睡眠，使人们快速的进入梦乡，从而睡个踏实安稳的觉。牛奶当中丰富的蛋白质、维他命等，有着天然保湿的效果，可以很好的被皮肤吸收，其实牛奶浴就是使用了牛奶的美容功效。

  一般情况下，每100ml牛奶中就会含钙115mg。特别是那些高钙奶，青少年多喝牛奶对于增强骨骼发育以及强身健体都特别有好处。牛奶中还含有大量微量元素，对中老年人的健康以及延缓衰老，降低高血压、脑血管疾病的发病率也是一样有效的。所以我们婴儿不宜饮过多食用纯牛奶，适当的稀释才可以饮用。