对于经常喝牛奶或者是羊奶的你，可能想换个口味却不知道喝什么好，这时候强烈推荐你去尝试一下驼奶。虽然说市面上驼奶的种类很少，但是它的营养却一点都不少。今天，这篇文章让我们一起了解驼奶，走进驼奶的世界吧！

骆驼是一种非常古老的生物，由于骆驼生存在像荒漠沙漠这种寸草不生的地方，所以使得它们耐饥耐渴，即使长时间不进食和喝水也能顽强的生存。而且驼奶的产量相比起牛奶和羊奶也是极其稀少，因为母骆驼只有在骆驼幼崽的身边才会产奶。产奶条件苛刻，产奶时间短暂，产奶量低，这些条件综合下来，决定了驼奶的珍贵。

有研究证明，驼奶中富含大量的免疫活性蛋白，这种蛋白不仅仅有利于增强免疫力，而且能及时补充人体所需的蛋白质。相比于牛奶来说，驼奶有更加丰富的不饱和式的脂肪酸，而且它里面含有的胆固醇含量也是非常低，或许你知道牛奶中钙含量丰富，其实驼奶中也蕴含着极其丰富的钙，甚至是牛奶中钙含量的十倍之多，而且维生素C也是牛奶的两到三倍。

那么什么样的人更适合喝驼奶呢？比如说像需要提高免疫力的儿童和中老年人，长期喝驼奶可以在一定程度上帮他们强身健体；还有长期失眠，睡眠质量差的人。当然，在21实际，这个忙碌的世纪，很多年轻人的压力也越来越大，就会经常熬夜，失眠。长此以往，就会导致身体的新陈代谢紊乱，这时候你可以尝试喝驼奶，有利于帮助你调节新陈代谢，排除一定的毒素，也能改善你的睡眠质量。

快去尝试喝驼奶吧，一定会给你带来许多意想不到的惊喜。