家里的老人该怎么选择乳制品？在这里我们认为，年纪大的老年人喝奶粉要更好一些。

为什么这么说呢？因为牛奶，比如说是全脂牛奶就是保留了脂肪的牛奶，他虽然有着牛奶的香醇，但是对于年纪大并且患有高血压疾病的中老年人来说，都不是一个好的选择。相反脱脂牛奶由于分离了脂肪物质所以就不会引发出此类疾病，脱脂牛奶通常是在工艺处理后产生的牛奶，里面减少了脂肪的成分，所以喝这种牛奶不会导致发胖，并且特别有益于中老年人的身体健康。但是脱脂牛奶通常来讲味道比较单一，并且会奇怪的味道，很多在饮用之后都表示接受不了。因此最后筛选下来的就只有是奶粉比较适合老年人了。

原因就是，上年纪的老年人的肠胃功能每天都在退化，牛奶中的脂肪等成分难以消化，甚至还会造成负担，而如果是老年人奶粉就会充分解决这些问题，并且生产商在出厂前还针对其特点添加一些缺失元素。现如今市场上的奶粉一般都是高钙或者低脂配方奶，每天两杯完全可以满足中老年人75%的钙质需要，加上合理饮食，所以并不会导致钙含量的缺少。