新春佳节就要到了,相信很多人都想选一款合适的中老年奶粉,送给父母补充营养。但是市面上的中老年奶粉特别多,营养成分也都各有侧重,好多人根本不知道该怎么选择。今天小编就来给大家讲讲,如何挑选中老年奶奶乳粉。首先带大家了解一下,挑选中老年奶粉的基本标准:
1、高钙:中老年人身体内钙质的流失率非常高,如果没有及时的补充足量钙质,很容易患上骨质疏松等疾病。
2、高铁:很多中老年人存在缺铁性贫血,补铁也是非常必要的。
3、高蛋白:中老年人容易出现肌肉萎缩、瘦体组织减少等症状,要延缓肌肉衰减,就要多摄入优质蛋白。比如牛奶蛋白。
4、低脂:低脂可以降低中老年人的身体负担,避免血脂过高引起的一系列疾病。
5、无糖:进食过多糖分,会增加糖尿病、血脂异常、肥胖、动脉粥样硬化等疾病风险。尽量挑选0蔗糖0香精0麦芽糊精的奶粉,减轻中老年人的糖分负担。
还有一些针对性的营养成分,要根据父母身体的情况去选择:
1、想要骨骼健康认准:高钙、维生素D、高蛋白质
2、想要增强免疫认准:乳铁蛋白、益生菌、铁
3、想要肠胃养护认准:益生菌、益生元。
4、想要预防老年痴呆认准:DHA、叶酸、亚麻酸。
5、想要预防心血管疾病认准:亚油酸、亚麻酸、植物甾醇酯。
6、想要保护视力认准:牛磺酸。
希望大家看完了以上内容,都能选到适合的奶粉。