羊奶温和好消化，很多家长都想早点给娃安排上。但纯羊奶到底多大才能喝？喝早了怕肠胃受不了，喝晚了又怕错过好时机。今天就把宝宝喝纯羊奶的年龄节点给你说清楚，照着来准没错。

　　一、一岁以前：纯羊奶和纯牛奶都别碰

　　一岁以内的宝宝，不管是纯羊奶还是纯牛奶，统统不建议直接喝。这个阶段宝宝的肠胃还很娇嫩，消化系统没发育到位，纯奶中的蛋白质和矿物质浓度对小肚子来说负担太重。一岁以前，母乳或者配方奶才是唯一的选择，别因为心急而坑了娃。

　　二、一岁到一岁半：可以少量尝试，每天不超过100毫升

　　过了一岁生日，宝宝的肠胃比之前扛造了不少，这时候可以开始接触纯羊奶了。但纯羊奶只能当"配角"，不能当主食。每天50到100毫升就够了，第一次先给30毫升试试水，观察两三天，看看肚子有没有不舒服、皮肤有没有起疹子，没问题再慢慢加量。

　　三、一岁半到两岁：逐步加量，每天100到200毫升

　　一岁半以后，宝宝的日常饮食已经比较丰富了，肉蛋菜果啥都能吃，纯羊奶可以慢慢加量了。每天100到200毫升，分早晚两次喝，搭配面包鸡蛋当早餐，或者下午当加餐，营养又顶饱。这个阶段纯羊奶已经从"配角"慢慢变成"搭档"了。

　　四、两岁以后：正式当主力，每天200到300毫升

　　两岁是一个重要的分水岭。这个阶段宝宝的消化能力基本跟上了，纯羊奶完全可以正式加入每天的饮食清单。每天200到300毫升，早晚各一杯，搭配正餐一起吃，口感香浓宝宝也爱喝，比追着喂奶粉省心太多了。

　　五、选奶就认准一个标准：配料表只有"生羊乳"

　　不管什么年龄给宝宝喝纯羊奶，选奶就一条铁律：翻过来看配料表，只有"生羊乳"三个字的才是真正的纯羊奶。加了糖的、加了香精的、配料表写了一大串的，通通不要。越简单越让人安心，给宝宝喝的东西马虎不得。

　　一岁以前别碰，一岁后少量试，一岁半加量，两岁正式喝。认准纯生羊乳，按年龄一步步来，别心急，每个阶段都给娃安排得明明白白！