宝宝2岁了，还在纠结给他喝什么牛奶？超市货架上那么多选择，真的让人头大！其实2岁宝宝选牛奶没那么复杂，记住几个关键点就行。今天就来给各位宝妈宝爸支支招，2岁宝宝到底该喝什么牛奶！

　　一、首选全脂纯牛奶，别碰低脂脱脂

　　2岁宝宝正处于快速成长阶段，日常活动量大，需要充足的能量。所以一定要选全脂纯牛奶！低脂和脱脂奶虽然听着"健康"，但对2岁宝宝来说真的没必要。全脂纯牛奶口感更香浓，宝宝也更爱喝，别为了大人的想法委屈了孩子的嘴巴。

　　二、认准"生牛乳"，配料表越短越好

　　给宝宝选牛奶，第一件事就是翻过来看配料表！好牛奶的配料表只有三个字——生牛乳。凡是加了白砂糖、香精、果葡糖浆的，统统不要！那些包装花花绿绿的"儿童奶""早餐奶"，看着好看，其实配料表一塌糊涂，根本不是真正的纯牛奶。

　　三、巴氏鲜牛奶是最优选择

　　2岁宝宝的小嘴可挑了，常温奶喝起来总觉得差点意思。巴氏鲜牛奶奶味更浓、口感更丝滑，很多宝宝喝过之后就再也不换了。而且鲜牛奶更新鲜，从生产到送达时间短，口感上宝宝接受度更高，不容易抗拒。

　　四、别选"儿童牛奶"，那不是真牛奶

　　很多家长一看到包装上写着"儿童"两个字就觉得适合宝宝，其实大错特错！市面上大部分儿童牛奶都加了糖和各种添加，跟真正的纯牛奶完全不一样。给2岁宝宝喝，就老老实实选纯牛奶，别被包装上的"儿童"两个字忽悠了。

　　五、每天300到400毫升就够了

　　2岁宝宝每天喝300到400毫升牛奶就完全够了，不用使劲灌。可以分早晚两次喝，每次150到200毫升，搭配正餐一起，既不占肚子，也能保证每天的奶量。

　　2岁宝宝喝牛奶，记住这几点：全脂纯牛奶、配料只有生牛乳、选巴氏鲜奶、远离儿童牛奶、每天300到400毫升。照着这个标准选，保准不踩坑！宝妈宝爸们赶紧试试吧～